Conheça o poderoso BODYPUMP 100

 

Muito tem sido dito a respeito da simbologia do BODYPUMP 100. Mas e a aula? Está forte? Tem movimento novo? Está inovadora? Como de  costume, sim!

Uma coisa que o BODYPUMP não fez em 25 anos foi parar no tempo. A grande novidade do mix é o clean lento, um movimento que aparece lá na música oito, onde treinamos os ombros, mas que serve para nos ajudar a fazer o clean and press, da música quatro (costas).

O BODYPUMP 100 foi feito para quem tá afim de treinar. O mix está bem forte e os professores podem comemorar! Várias músicas bônus!!! Sim, o mix 100 conta com 4 músicas bônus:

AGACHAMENTO BÔNUS – Feel Your Love – Dannic
COSTAS BÔNUS – Turn Up – The Heavy
AFUNDO BÔNUS – Bailar – Deorro
OMBRO BÔNUS – Tic Tic Tic – Dada Life

 

Time Brasil nas filmagens da Nova Zelândia

O time brasileiro foi em peso para a Nova Zelândia para participar das filmagens do BODYPUMP 100. A assistente técnica do programa, Marina Hohmann, e o treinador Douglinhas Pereira foram os responsáveis por ministrar a música de ombro. Junto com eles participaram a gerente técnica, Cris Tourinho, a treinadora Dani Berdusco e os treinadores de Curitiba Fagner Pinto e Denise Silva.

Na opinião da Marina a música 4 é o auge da aula. “É o momento para o professor dar show e arrasar!

O sucesso está na preparação e isso foi o que a gente mais fez. Durante quatro dias inteiros a gente ficou só ensaiando, então quando a gente subiu no palco a gente estava super confortável. Ensaiamos tanto que os movimentos ficaram automáticos então ficamos focados nos outros elementos chave.

 

 

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