Lisa Osborne: AUMENTANDO A GLÓRIA

Em nossa parte final da jornada de Lisa Osborne para a recuperação, nós conversamos com ela para discutir as filmagens em Xangai e como foi ver seu novo mix sendo ensinado pela primeira vez.

Sarah Shortt:

Oi Lisa, você está a duas semanas das filmagens em Xangai, como você está se sentindo em voltar ao palco?

Lisa Osborne:

Nervosa! Mas excitada ao mesmo tempo. Estou animada por estar pronta. Eu sinto que estou me preparando para uma festa de aniversário. Você sabe como anseia por uma festa de aniversário e como todas as coisas que você faz para se preparar para a festa fazem você se sentir bem? Bem, fazendo a minha reabilitação e recebendo minha aptidão física de volta parece o mesmo.

Minha mentalidade em torno disso começou quando meu pai de 80 anos me contou sobre sua reunião com seus companheiros de tênis. Há um grupo inteiro deles se reunindo que não se via há 40 anos, e ele está tão animado. Você sabe, ele quer estar lá e ele quer se sentir bem, então ele ainda está andando de bicicleta todos os dias, ele faz BODYPUMP  no salão … ele quer se sentir em forma e saudável quando vê seus amigos e eu realmente me identifico com isso. É assim que me sinto sobre me preparar para Xangai.

Como o seu objetivo de filmagem na China a ajudou a permanecer motivada?

Você sabe, você só tem que ter metas para mantê-lo no caminho certo, e você precisa ser apaixonado por fazer essas coisas acontecerem. Não deixe que o que você faz não signifique nada, signifique algo. Tenha um propósito para o que você faz.

Phillip e Jackie fazem isso. Eles são tão apaixonados em melhorar a vida das pessoas através de ótimas experiências de condicionamento físico e através de experiências realmente felizes também! Nosso escritório da Les Mills é feliz, as pessoas que trabalham aqui são felizes, são motivadas e somos todas positivas. É importante ser apaixonado e se importar com o que você faz – e isso se aplica a toda a nossa tribo ao redor do mundo, seja você o CEO ou um novo professor.

Eu quero voltar ao palco para inspirar os professores de que eles podem continuar a ensinar por um longo período de tempo. Instruir não é para o curto prazo – este é um trabalho para a vida! Eu trabalhei para a Les Mills por 22 anos e sei que a razão de eu ter ficado com eles por tanto tempo é que eu realmente acredito que eles são a melhor companhia na indústria do fitness. Eu sinto que sou parte da família, como Les Mills é minha empresa e que tenho responsabilidades que importam.

As pessoas me dizem: “Você é tão apaixonada, de onde tira sua energia?” Eu recebo minha energia do trabalho, das pessoas que estão por perto e da visão de Phillip e Jackie que é tão positiva e real. É realmente uma mudança de vida para milhões de pessoas por aí, e, como professores, conseguimos desempenhar um papel tão importante nisso.

Eu sou muito grata a Phillip e Jackie por seu apoio amoroso e por me permitir continuar a compartilhar sua visão com nossa Tribo.

Qual foi a maior recompensa dessa jornada?

Como mãe, posso andar e brincar com meus filhos de novo sem chorar por dentro com a dor. Eu posso entrar no beliche superior com [meu filho] Hunter e aconchegar-me! Eu posso andar para onde [meu outro filho] Jax está jogando rugby e ficar de pé e vê-lo sem a dor gritando dentro de mim para ficar no carro. Eu também posso ajudar meus filhos a superar a dor e ser positivo sobre os desafios!

Como atleta, posso suar de novo! Eu posso fazer as opções de maior impacto e não pensar em exercícios alternativos.

Como Instutora e Apresentora Les Mills Instructor, coreógrafa e líder, posso inspirar o maior número de pessoas possível através das melhores experiências de fitness em grupo do mundo.

Como o seu progresso está indo para as filmagens?

Ótimo! Passei de exercícios gerais de reabilitação para um programa mais específico do BODYATTACK. Eu estou começando a fazer alguns movimentos dinâmicos como uma corrida controlada de 3 etapas, e estou me preparando para Skaters e Jumping Jacks. Andrew Newmarch, meu fisioterapeuta, viu o novo mix, então ele está me dando movimentos para me preparar para o BODYATTACK  104.

Eu sei que preciso ser sensível e não tentar fazer as coisas cedo demais. Nesta rodada, estou planejando fazer um leve impacto, mas não estarei fazendo os grandes movimentos dinâmicos como lunges ou burpees pliométricos.

Eu não sou inquebrável. Eu quero continuar por mais vinte anos, então eu preciso ser realista sobre o que é melhor para o meu corpo. Você provavelmente não vai me ver fazendo quatro pulos seguidos de novo, e tudo bem. Eu não preciso provar nada. Minha prioridade é fazer as coisas certas que me manterão a longo prazo – ser a melhor versão de mim mesmo.

Você já ensinou o lançamento?

Ainda não! Eu fui assistir Ben ensinando o novo mix na semana passada pela primeira vez e foi incrível. Eu senti muita falta dos meus alunos, e olhar ao redor e vê-los sorrindo e amando, foi simplesmente incrível. As pessoas batiam palmas após as faixas e era como se nada mais importasse no mundo. É exatamente o que queremos – pessoas em uma aula, esquecendo suas preocupações e se divertindo muito. Foi perfeito.

A primeira aula em que voltei foi o CXWORX  , mas a primeira aula de cardio que fiz foi o BODYSTEP  . Por causa dos movimentos de baixo impacto no degrau, o ritmo, sendo capaz de levar o nível direto para o chão, foi fantástico.

Parece que foi um bom passeio!

Você sabe, tem sido uma montanha-russa absoluta de altos e baixos. Ontem eu estava me sentindo muito bem sobre as coisas – eu havia ensinado minha primeira aula de BODYSTEP e o sentimento de alegria era indescritível, eu estava apenas flutuando no ar. Mas então eu tive algum feedback que me fez sentir muito triste e chateada – de alguém que não era tão positivo sobre a minha reabilitação.

A visão dessa pessoa me esmagou totalmente e me senti péssima. Eu fiquei mal-humorada, estava gritando com meus filhos … simplesmente não me sentia como eu mesma. Então, fui até a academia. E assim que entrei no ginásio, me senti um milhão de vezes melhor! Eu disse “Oi” para meus amigos, fiz algumas faixas da aula BODYATTACK de Giles Bryant e depois fiz meu próprio treinamento. Eu imediatamente me senti de volta para mim mesmo e positiva sobre o mundo novamente.

Há pessoas por aí que vão te derrubar e nem sempre o apoiarão em sua jornada. Quando você encontra negatividade que ameaça seus objetivos, é importante saber quem você é e o que você representa. Para mim, é por isso que nossas aulas são ótimas – porque nos fazem sentir bem e ajudam a trazer o melhor de nós.

Então, qual é o seu próximo objetivo depois de Xangai?

Vou treinar para ficar mais em forma e mais forte para que eu possa fazer movimentos mais dinâmicos nas trilhas do BODYATTACK. Esse é o meu objetivo para o BODYATTACK 105.

O que as pessoas podem tirar da minha história? A vida lançará desafios em você. Mantenha-se positivo, tenha metas, compartilhe seus sentimentos – bons e ruins – e deixe que os outros o ajudem. Continue. Continue olhando para frente, não importa com o que você esteja lidando. Nunca desista, porque tudo é possível.

Finalmente – gostaria de dizer, obrigado Andrew. Obrigado Mark Holyoake, Jackie e Phillip Mills e a toda a Tribo Les Mills! Espero que minha jornada tenha dado esperança a você ou a alguém que você conhece, e que tenha inspirado você a ter fé no futuro … muito amor a todos vocês.

Se você tiver algum tipo de dor durante o exercício ou se machucar, consulte seu médico antes de continuar a ensinar.

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