Música: o quê te move durante os exercícios

Se existe uma combinação perfeita é se mover ao som de uma boa música. Uma playlist empolgante durante o treino, pode fazê-lo render muito mais por te energizar e dar aquela animação extra. Além disso, a música te ajuda com o ritmo dos movimentos e até da sua respiração.

 

Les Mills e a música

músicaNós, da Les Mills, somos apaixonados por música! Tanto que ela é um dos principais elementos dos nossos programas e de cada mix. Sempre estamos procurando os maiores sucessos e os mais variados gostos musicais para satisfazer todo mundo. E você pode até nos ajudar indicando sua música favorita.

Inclusive o SH`BAM e o BODYJAM não seriam to que são sem as melhores músicas selecionadas especialmente para despertar em você aquela energia e sensação maravilhosa que só dançar traz!

 

Fones de ouvido

Quando você não está fazendo uma aula, uma boa playlist e fones de ouvido viram praticamente lei. Mas é preciso ter cuidado! Nossos tímpanos são muito sensíveis e eles têm um limite de volume de som que conseguem absorver sem serem danificados. Por isso, você precisa de fones de qualidade.

Um bom fone esportivo, não só preserva e amplifica a qualidade do som, como também é confortável e seguro. Prefira aqueles com clipe de fixação auricular, resistentes ao suor e sem fio. Assim, nada irá te atrapalhar durante os exercícios, incluindo o barulho de uma academia lotada!
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Mas e você? O que mais te move além da música?

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