O cycle está em seu melhor momento

Caso você não tenha notado, o cycle está pegando fogo agora. Nós conversamos com alguns dos nossos professores para descobrir exatamente o motivo das aulas cycle estarem no seu melhor momento.

Se você gosta das sensações de RPM, a intensidade de LES MILLS SPRINT, ou o poder imersivo de THE TRIP, existe um programa de cycle para se adequar a você. Saiba aqui, o que exatamente mantém nossos Professores viciados em suas bikes?

  1. A conexão e senso de comunidade

Você pode realmente criar uma sensação de comunidade quando ensina os programas de cycle. A natureza dessas aulas é que todo mundo fica por perto, se espreguiça, conversa, vai tomar café juntos. É uma ótima maneira de criar números de aulas e criar um acompanhamento real para você como professor. Existe um tipo diferente de conexão que você obtém com os participantes nos programas de cycle. É uma conexão mais íntima e intrínseca do que você pode começar ensinando outros programas em um estúdio maior”.

Glen Ostergaard, Diretor de Programa de RPM e LES MILLS SPRINT

Quando você acerta, há uma mágica que acontece no espaço do cycle que é difícil de replicar em outro lugar. A tempestade perfeita de estar em uma sala menor, muito próxima uma da outra, a iluminação atmosférica, a sensação de estar totalmente imerso na música. É uma experiência visceral que cria uma intensidade única. A simplicidade de andar de bicicleta permite que as pessoas se percam totalmente na música e no treino. Por fim, como professor, me sinto mais conectado às pessoas à minha frente e vejo mais conexões sendo feitas dentro do grupo. Há apenas algo sobre a sinergia de uma classe de cycle que parece criar mais conexões”.

Matt Thraxton, Gerente de Treinamento da Les Mills China, Instrutor e Apresentador em RPM, LES MILLS SPRINT e THE TRIP

O verdadeiro senso de comunidade que é construído dentro de um estúdio de ciclismo é algo realmente especial. As amizades que você faz e as amizades feitas são bastante exclusivas para o espaço do cycle . Eu amo a conexão e a capacidade de simplesmente sentar dentro da música com todos. É difícil explicar, mas há muitos momentos em que você está em sintonia com a música, as pessoas e o treino. A capacidade de criar esses momentos especiais é o que eu amo ao ensinar o cycle. É esse sentimento quando você olha para a sua aula e você a vê, você a percebe e sabe que tudo está aceso! ”

Amy Styles, Trainer e Presenter em RPM, LES MILLS SPRINT e THE TRIP

O ciclismo não é apenas uma das melhores formas de cardio que você pode fazer que é baixa ou sem impacto, também cria uma endorfina alta e um senso de comunidade e realização na sala ou estúdio que deixa as pessoas se sentindo bem, confiantes e querendo voltar para mais! O fato de eu poder ajudar as pessoas a se sentirem assim me faz sentir essas coisas também e me faz querer ajudar a levá-las para um passeio!

Joshua Berrier, Instrutor e Apresentador em RPM, LES MILLS SPRINT e THE TRIP

  1. A jornada emocional

Eu adoro fazer parte da experiência do RPM. Toda aula da Les Mills é única e o RPM é especial porque permite a energia pura e a musicalidade como nenhuma outra aula. A sensação que você tem quando toca o ritmo com uma sala cheia de pessoas como você – é elétrico!

Giles Bryant, Instrutor e Apresentador em RPM e LES MILLS SPRINT

O cycle é literalmente uma festa de bicicleta. O espaço do cycle é íntimo, a música é eufórica e o treino é sempre desafiador. Eu amo que eu sou o “anfitrião” e as pessoas continuam voltando ao meu cycle ‘festa’ ”.

Khiran Huston, Instrutor e Apresentador em RPM, LES MILLS SPRINT e THE TRIP

A magia de ensinar RPM é a música. Isso me permite ir em uma jornada emocional e física com meus pilotos em todas as aulas que eu ensino. Há algo especial sobre isso, sobre se perder na música um com o outro. É por isso que eu adoro isso, o programa conecta você às pessoas e te leva a trabalhar mais juntos.

Dee Tjoeng, Trainer e Presenter em RPM e LES MILLS SPRINT

O motivo pelo qual eu amo ensinar ciclismo é porque é a melhor oportunidade de ir para um lugar emocional interno com as pessoas da classe. A simplicidade do treino permite que você crie um ambiente onde você pode levar as pessoas através de uma montanha-russa emocional. Da diversão à força ao desafio interior, as aulas de ciclismo podem permitir que as pessoas explorem os extremos desses lugares dentro de si mesmas, o que as abre para um crescimento mais interno ”.

Bevan James Eyles, Instrutor e Apresentador em RPM e LES MILLS SPRINT

  1. Todos podem fazer isso

O que eu adoro no cycle de ensino é o modo como permite que todos, independentemente do nível de condicionamento físico, expressem a sensação de movimento para a música. Ela flui com ritmo e faz você se sentir tão bem!

Brent Findlay, Trainer e Presenter em RPM e LES MILLS SPRINT

Eu amo ensinar ciclismo por tantas razões! É incrível quando estamos indo para uma música que deixa todo mundo preparado e pronto para trabalhar duro juntos, e não há melhor sensação do que quando terminamos com uma subida enorme ou uma velocidade muito rápida. A razão número um que eu amo ensinar ciclismo é porque todos podem participar! Isso significa que eu ajudo todos os tipos de pessoas a se sentirem bem consigo mesmas.

Anna Lowery, Instrutora e Apresentadora em RPM e LES MILLS SPRINT

Andar de bicicleta para a maioria das pessoas é tão básico que elas não precisam pensar nisso durante o treino. Não há movimentos complicados ou mudanças inesperadas, o que significa que o foco pode fluir para outras coisas. Coisas como experimentar a música, o visual (THE TRIP) ou (o que eu mais amo) a intensidade do treino (como no LES MILLS SPRINT). É tão “básico” que, como professor, você pode fazer o que quiser.

Bas Hollander, Trainer e Presenter em THE TRIP e LES MILLS SPRINT

Não há dúvidas sobre isso – o cycle é grande e está ficando maior, então vamos nos preparar para as oportunidades que serão abertas neste espaço. Você não quer perder este passeio em particular.

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