Como escolher o Top certo pode mudar tudo

Você corre, pula, levanta peso e treina não sei quantas vezes durante a semana. E os seus seios…bem, eles acompanham cada movimento. Escolher um bom Top pode fazer toda diferença para você na hora de fazer exercícios, seja pela sustentação, seja pelo conforto.

Mas por que é importante dar sustentação aos seus seios durante a pratica de exercícios? Só para você entender melhor, nossos seios são compostos principalmente de tecido adiposo e eles não são ligados ao músculo do peitoral. Ou seja, ele se movem com toda a liberdade anatômica possível.

TOPAssim, se você tem seios pequenos, eles podem se mover até quase 4 cm para cima, para baixo ou para os lados. Já se você tem seios grandes, seus seios podem ir até 7,5 cm para qualquer direção! Todo esse movimento de seios por causa da falta de sustentação pode causar consequências desagradáveis. A começar pela dor e, posteriormente, uma flacidez precoce dos seios que costuma ser um pesadelo para nós mulheres.

Você precisa, então, começar a escolher seus TOPS de ginástica mais conscientemente e eu vou te ajudar com isso!

 

Tamanhos PP e P

Como seus seios são pequenos, você deve se preocupar mais com conforto, do que com sustentação. Tops de compressão são ideais para você, pois vão te possibilitar movimentar-se mais facilmente.

Prefira um Top sem fecho e elástico. Eles servirá mais facilmente e não te darão a sensação de rigidez. Alças finas e Tops feitos de poliéster com elastano te ajudarão com a amplitude e precisão de movimentos.

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Tamanho M

Seios médios ficam, logicamente, entre os seios pequenos e os grandes. Você precisa se preocupar com a sustentação, mas compressão pode ser necessária.

Um Top modelo nadador pode ser a opção perfeita para você. Eles são confortáveis e têm o equilíbrio perfeito entre sustentar e dar liberdade para movimentos. Escolha Tops feitos com tecidos leves e que absorvam o suor, possibilitando seus seios respirarem.

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Tamanhos G e GG

Para seios grandes, sustentação é conforto. Um Top de sustentação manterá seus seios separados, evitando fricção e dores desnecessárias.

Prefira Tops com fecho, pois eles te darão maior apoio uma vez que sua circunferência é adaptável ao seu corpo. E a circunferência de um Top bom já pode ser responsável por 70% da sustentação dos seus seios.

Para completar, prefira Tops de alças ajustáveis e largas, feitos de malha de preferência. Seus seios terão um bom apoio e você não terá que se preocupar com nenhum movimento impactando-os negativamente.

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