Proteína: 7 fatos que você precisa saber

Ingerir proteína é a primeira coisa que vem à mente quando se fala em ganho de músculos. Aquele famoso frango com batata doce!

Você realmente sabe o que é a proteína e o que ela causa no nosso corpo? Seguem 7 fatos que você precisa saber sobre ela:

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