Rachael Newsham: BODYCOMBAT e o empoderamento feminino

Rachael Newsham é uma guerreira original e modelo para legiões de professores e alunos em todo o mundo.

Logo após o Dia Internacional da Mulher, a LES MILLS International a convidou para um bate-papo onde conversaram sobre o empoderamento feminino e como ela lida quando a vida lhe lança uma bola curva.

Como metade da dupla de coreografias por trás do BODYCOMBAT™ que tem tudo a ver com o fortalecimento de si mesmo, o que o empoderamento significa para você?

Acredito que todos nós nascemos com um poder incrível, mas está trancado em um baú de tesouro. Geralmente é uma crise ou um trauma que lhe dá a chave para abrir o baú. Então, o poder para mim está usando essa caixa do tesouro. A caixa de todos é única e o que desencadeia uma pessoa pode não desencadear outra.

Eu tive que aproveitar esse poder em diferentes fases da minha vida. Minha lembrança mais antiga e mais traumática do empoderamento foi quando meu pai faleceu. Eu tinha apenas 18 anos e naquele momento eu tive que descobrir do que eu era feita, e foi empoderador descobrir que eu tinha todas as ferramentas que eu precisava dentro de mim.

Como esses momentos de capacitação mudaram você?

Cada trauma na minha vida me fez levantar meu jogo. Eu acho que um tema abrangente para mim é o uso da minha voz. E com isso eu não quero dizer – a voz que eu uso para pedir café. Eu quero dizer a voz dos meus desejos internos, sonhos e ambições. A voz que fala em nome de Rachael – em nome da pessoa que eu realmente sou. Acessar essa voz e poder usá-la é como posso monitorar a evolução do meu fortalecimento.

Você sabe, quando somos crianças, não temos medo de dizer o que queremos. Mas essa voz pode ser anulada ao longo dos anos, conforme nos ajustamos às normas e valores da sociedade e nos comportamos “apropriadamente”. Houve momentos em minha vida em que experimentei um conflito interno e achei muito difícil falar. Usar minha voz é super desafiador para mim – na verdade é muito difícil – eu não sou alguém que está predisposto a falar. O jovem Rach costumava engasgar e ter lágrimas nos olhos e não tinha a confiança nem o vocabulário para falar. Mas isso mudou à medida que envelheci e experimentei mais.

Houve uma chuva recente de revelações de Hollywood – e outras indústrias – sobre o assédio sexual de mulheres. O que a campanha TIME’S UP significa para você como mulher?

Foi realmente um choque perceber o que estava acontecendo nessa indústria. Fez-me pensar que alguns das modelas femininas mais poderosas e bem-sucedidas deste mundo haviam sido submetidos a esse tipo de abuso. Ouvir como elas suportaram esse comportamento humilhante e esmagador me deixou tão triste. Eu pensei, como posso estar vivendo em um mundo que permite que isso continue?

O movimento TIME’S UP me fez pensar sobre minha própria situação. Considero-me bastante forte e empoderada, mas estava suprimindo minhas próprias necessidades pessoais para manter o status quo. Quero dizer, comparado com o que elas passaram, os desafios da minha vida não eram nada em comparação. Mas ouvir como elas estavam falando – e dizendo que o que elas passaram era inaceitável – me ajudou a lidar com o meu próprio medo de falar.

Você pode me falar sobre o tipo de situação que fará com que você fale?

Numa situação de grupo, se eu estiver testemunhando um comportamento que é cruel, intimidador ou inapropriado, falarei em nome dessa pessoa para protegê-la, porque sei que é mais fácil falar por alguém do que falar em nome de alguém. Quando todos os meus sentidos estão disparando e me avisando e tenho a sensação de que algo está errado, não vou ter problema em falar.

No entanto, estar em uma situação é totalmente diferente. Se estou nisso, então não tenho a capacidade emocional ou mental de reagir e permanecer na conversa ao mesmo tempo. Eu me conheço o suficiente para saber que nem sempre estou certa, e a experiência me ensinou a dar um passo para trás, ouvir e responder assim que tive a chance de remover minha resposta emocional.

Como diretora do programa BODYCOMBAT™ e SH’BAM™, você é um dos rostos mais famosos da Les Mills. Como você navega na linha entre o pessoal e o profissional?

Há momentos em minha vida em que tenho que me desligar de qualquer crise ou desafio pessoal para fazer o trabalho com a minha melhor capacidade. Tenho certeza que os professores vão se relacionar com isso quando eu digo, houve momentos em que o mundo estava desmoronando em torno de mim e 10 minutos antes da aula eu só tive que enxugar as lágrimas, subir no palco e entregar um treino excepcional para a minha turma. Aconteceu mesmo durante a semana de filmagens – que é sempre um momento muito estressante. Muitas vezes tive que cavar fundo e me concentrar em ensinar, quando, honestamente, a última coisa que queria fazer era estar na frente de uma multidão de pessoas. Felizmente para mim, tenho uma equipe incrível em quem posso confiar para me ajudar. Obrigado DC e a equipe Les Mills Auckland.

O negócio é que sou humana. Para algumas pessoas eu sou alguém cuja vida é cheia de chutes laterais evasivos e momentos de rock star. Mas ainda sou humana. Eu enfrento desafios como qualquer outra pessoa. Por muito tempo não me permiti pensar em minhas próprias crenças, desejos, desejos e sonhos. Eu deixei o trabalho me consumir porque eu amava tanto e eu sabia que para ter sucesso eu tinha que dar tudo. E a melhor coisa sobre isso foi – que estava funcionando! Porque tudo sobre o meu trabalho foi e é incrível porque eu nasci para isso. O que eu não estava recebendo, no entanto, foi um retorno sobre o esforço que eu estava colocando em minha vida pessoal. Eu queria desesperadamente que minha vida pessoal fosse um sucesso e toda vez que eu caísse no chão eu me levantasse e me esforçasse cada vez mais.

O que eu aprendi, até agora, é que talvez eu não possa ter tudo. Eu fui tão abençoado por ter uma carreira tão incrível e talvez eu precise aceitar que minha vida pessoal é onde a luta será. Eu tenho muita sorte de ser muito feliz na minha carreira. No meu coração, tenho fé de que a pessoa certa surgirá no momento certo e eles reconhecerão a grandeza em mim, não serão intimidados por mim.

Você se mudou do Reino Unido para a Nova Zelândia para se tornar diretora de programa da Les Mills. Qual foi a coisa mais difícil de se mudar para o outro lado do mundo?

Eu mudei para cá quando tinha 24 anos e não conhecia ninguém. O mais difícil era a solidão. Auckland era uma grande panelinha e Dan (Cohen, diretor de co-programa da BODYCOMBAT) e eu realmente sentíamos falta de ter nosso círculo de amizade ao nosso redor.

No Reino Unido era mais confortável – nos sentíamos como se estivéssemos no topo do mundo! Então viemos para cá, para o melhor emprego do mundo, mas havia um pouco de ressentimento em Auckland por parte de pessoas que estavam tão tristes por terem perdido nossos antecessores, os diretores do programa anterior, e isso é compreensível. Você sabe, esses dois jovens ingleses vêm do nada e nós temos grandes sapatos para encher. Nós tivemos muita prova. Foi um ambiente terrivelmente desafiador e muitas vezes isolador. Mas foi outra oportunidade de capacitação para eu pensar, é afundar ou nadar, Rach.

Nós tivemos o emprego dos sonhos, mas às vezes parecia que não era a vida dos sonhos, porque nós realmente não tínhamos círculos de amizade. Nós tivemos sorte de ter um ao outro. Dan se integrou mais rápido que eu. Ele fez amigos mais rápido e eu estava muito mais lenta, muito mais introvertida. No entanto, acabei fazendo amigos e ainda tenho essas amizades agora. Então valeu a pena a espera.

Você pode explicar como você traz o empoderamento feminino ao BODYCOMBAT?

O treino é um pedaço de mim, é uma parte da minha jornada. Concebemos o treino a partir da música e do sentimento. Eu realmente me importo que as pessoas tenham esse sentimento quando fazem a aula. Ele tem meu DNA todo sobre isso, então quando as pessoas fazem o meu treino eu quero que elas se sintam fortalecidas porque eu coloquei meu perfume de empoderamento pessoal. Portanto – eles conseguem uma parte de mim.

É o mesmo quando Dan ensina. Você pode ver os movimentos em que ele está realmente canalizando sua testosterona e masculinidade. Nós não coreografamos separadamente – todas as faixas são 50/50 de cada um de nós. Por essa razão, as melhores partes de nós sempre virão para que possamos oferecer a melhor versão possível.

Como você e Dan continuam trabalhando juntos e criando lançamentos incríveis?

É apenas um pé na frente do outro, muito café e rir um do outro e conhecer uns aos outros tão bem que podemos ser honestos e autênticos em nossa comunicação. Nosso amor pelo programa sempre dominará a tomada de decisões – o programa vem em primeiro lugar.

Existe algo que as pessoas ficariam surpresas em saber sobre você?

Eu era mega tímida quando estava crescendo, definitivamente não era a alma da festa. Eu não ficava confortável em uma sala cheia de pessoas. No entanto, quando meu pai faleceu, percebi que as pessoas podem ser levadas em um piscar de olhos e você nunca sabe quanto tempo você ainda tem. E eu pensei, se minha vida terminasse amanhã, meu pai ficaria orgulhoso do que eu consegui? Isso me fez perceber que a minha timidez não estava me servindo.

Encontrar o BODYPUMP™ e poder ficar na frente de uma sala cheia de pessoas aos 19 anos – tendo meu colapso mundial – foi definitivamente meu lugar feliz. E descobri que era bom em entreter as pessoas (risos). Eu nunca percebi porque eu sempre fui feliz em fazer parte do refrão. Mas ensinar me deu a oportunidade de descobrir talentos dentro de mim que eu nunca soube que estavam lá.

Quem são os modelos femininos em sua vida?

Definitivamente minha mãe pelos sacrifícios que ela fez para criar dois filhos.

Nunca idolatrei celebridades, mas havia uma senhora na minha escola de dança chamada Tracy, que era dez anos mais velha do que eu. Eu era uma garota de 13 anos e ela era uma mulher impressionante com pernas incríveis e eu a admirava. Sim – eu era uma menina grande quando eu estava crescendo! Quando eu estava nos shows de dança, eu sempre tive que ser o garoto, eu nunca fui a garota.

Eu tenho uma grande admiração por Jackie (Mills), pois é muito difícil trabalhar de perto com o seu parceiro. Eu estava lutando e eu costumava olhar para ela e pensar, como você faz isso? E também tenho muita admiração por Diana (Archer Mills). Ela tem estado lá para mim através de muitos momentos desafiadores na minha vida, e ela continua a ser. Ela tem esse espírito de fogo e ela só vai para isso. Ela faz as coisas arriscadas que eu não sou corajosa o suficiente para fazer – às vezes isso me assusta! Nós temos abordagens muito diferentes da vida, mas nós duas passamos por isso.

KG (Kylie Gates) entrou na minha vida como minha diretora criativa para SH’BAM e se tornou um modelo incrível para mim. Ela continua a me apoiar apesar da minha jornada e eu fui abençoada por tê-la ao meu lado. Ela me dá força para encontrar minha voz – ela é uma treinadora incrível se alguém está procurando por uma!

O que a experiência significa para você?

Se eu fosse usar uma metáfora, seria o cinzelamento, as abrasões e as arestas afiadas que adquiri em minha jornada. A experiência é as paredes, os pisos, os tetos, todos os quartos, os rostos que vi e os lugares pelos quais passei que deixaram sua marca em mim. A experiência foi feita por mim e continuará a ser.

O que você diria ao seu eu de 18 anos?

Estou comprometida com a minha carreira e tenho fé que as coisas vão dar certo porque eu dou o meu tudo, todos os dias. Então, eu diria ao meu eu de 18 anos é que você deve ficar realmente orgulhoso de si mesmo. Mesmo que pareça que seu mundo está desmoronando agora, você tem todas as ferramentas dentro de si para passar por isso. Você vai viajar e conhecer muitas pessoas legais e deixar um legado fabuloso que seu pai ficaria realmente orgulhoso. Não se preocupe, tudo vai ficar bem. E quando a vida não vai como você quer, você sempre encontrará uma maneira de ver o melhor, levantar-se do chão, manter a calma e seguir em frente.

Como você continua se fortalecendo?

Você sabe, empoderamento não é um estado que você chega de repente. É um processo contínuo e eu sinto que há diferentes fases ao longo do caminho para ganhar poder. Você tem que continuar tentando, ser gentil consigo mesmo porque o que está por trás dessa porta vale a pena.

Quando a vida joga esses testes idiotas do meu jeito e eu penso, o que diabos eu fiz para justificar isso? Eu paro, dou uma batida, fico emotiva e então – uma vez que isso é resolvido – eu trago o meu melhor para o teste de sucção porque eu sei que os resultados superam as lutas. E eu tenho um lema, acho que foi Churchill que disse: “Se você está indo através do inferno, continue a menos que você queira ficar lá”. Eu reflito muito sobre as coisas. Eu sou assim porque eu odeio quando as pessoas são imprudentes com os outros. Sou um grande crente em ser atencioso.

Mas às vezes você tem que parar de pensar muito sobre as coisas e apenas fazer o teste. Na verdade, isso é algo que Diana me disse anos atrás: há muito aprendizado acontecendo em sua vida, Rach. Apenas faça o teste já!

2 comentários em “Rachael Newsham: BODYCOMBAT e o empoderamento feminino

  • 09/07/2018 em 20:05
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    A Rachael realmente é uma mulher empoderada, e que eu admiro muito, além de ser uma pessoa simples, humilde, me identifico muito com ela, muitas coisas que ela colocou em seu texto eu sinto ou senti, meu sonho um dia é conhecer essa mulher maravilhosa e poder dar aula de BODYCOMBAT e SH’BAM com ela (definitivamente esses são os meus programas). Amo a LesMills, e graças a Deus eu fui apresentada a essa empresa maravilhosa que muda vidas!!!

    P.S.: Eu também sempre era o menino nas apresentações de dança da escola, rsrs

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    • 02/08/2018 em 09:46
      Permalink

      Olá, Karina!

      Em nome da Les Mills digo que ficamos muito felizes com o seu comentário, e realmente concordamos com você: A Rachael é maravilhosa!
      Não desista dos seus sonhos, acredite, persista, trabalhe duro nisso.

      Somos gratos em ter pessoas como você em nossa Tribo.

      Resposta

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